Холода закончились, чего не сказать об отпусках, которые актуальны практически круглый год. Но долгожданный отдых, безмятежное покачивание в гамаке на пляже под палящим солнцем и райские коктейли могут запомнится с негативной стороны, если не соблюдать простейшие меры безопасности. О том, как не превратить отдых в экзотических странах в настоящий кошмар, OMLETS.RU рассказал менеджер по туризму Мария Климова.
Изучаем обстановку
Чтобы отпуск удался, для начала его необходимо тщательно спланировать: определить максимальный бюджет, выбрать страну, собрать вещи, купить билеты, пристроить в добрые родственные руки кота. Но на этом планирование не заканчивается.
«При выборе желаемой страны или города, крайне важно изучить все нюансы, связанные с этим местом. Например, следует узнать о законах, политике, экономике и культуре. Без знаний традиций и устоев, вы можете легко попасть в эпицентр неприятностей, которые не всегда возможно быстро решить», - предупреждает менеджер по туризму Мария Климова.
Удобнее всего найти необходимую и достоверную информацию можно с помощью туристических форумов и различных путеводителей по странам. В таких пабликах и брошюрах в доступной форме содержатся все важные для туристов сведения: о гостиницах, достопримечательностях, которые обязательно нужно посетить, доступных маршрутах, экскурсиях.
Где поджидает опасность
Как правило, на всех курортах стараются поддерживать уровень безопасности на высоком уровне, однако, не стоит полагаться только на спасательные службы и современную медицину.
«Если вы отправились к морю, в чужой стране вам необходимо проявить бдительность. Например, на пляжах стоит обращать внимания на все запрещающие и предупреждающие знаки, наличие спасательных вышек и пунктов оказания первой помощи. Кроме коварных солнечных ожогов, которые вы рискуете получить, и кишечной инфекции, вызванной употреблением экзотической пищей, первая опасность может прийти из воды», - объясняет специалист.
Некоторые морские пространства буквально переполнены медузами и даже если на пляже нет обозначений о наличии данной опасности, при заходе в воду необходимо осматриваться вокруг себя, а при обнаружении медуз – незамедлительно выйти из воды.
«От «укуса» медуз вас защитит специальный костюм для плавания, выполненный из крепкого материала, но, если вы решили поплавать без него и вас ужалила медуза, счет может идти на минуты. Токсины, содержащиеся в щупальцах, могут привести к остановке сердца человека в течение 2-3 минут. Как только пострадавший окажется на берегу, первое, что следует сделать, это позвонить на национальную горячую линии экстренной помощи. Пока медицинская помощь будет в пути, ужаленному человеку необходимо обеспечить полный покой, в противном случае яд будет быстро распространятся по организму. Чтобы облегчить болевой синдром, ожог от медузы можно непрерывно поливать соленой водой или сделать холодный компресс из уксуса», - делится врач-дерматолог Екатерина Вировая.
Она предупреждает, что ожог от медузы не всегда проявляется через резкую сильную боль. В зависимости от концентрации яда человек может почувствовать резкое недомогание: головокружение, тошноту, покалывание в поврежденной области. При обнаружении подобных симптомов туристу также необходимо срочно выбраться из воды, потому что яд медузы может не только поражать нервную и сердечно-сосудистую систему, но и привести к параличу. Кроме того, медузы опасны не только в воде, но и в том случае, когда их выбросило на берег. Об этом тоже следует знать и помнить.
«В чужих странах не стоит купаться в неизвестных местах, на закрытых пляжах, в ночное время суток, в плохую погоду и не заплывать за буйки. Эти правила очень просты, но именно поэтому ими часто пренебрегают. Перед отправлением в отпуск я настоятельно рекомендую детально изучить наполняемость водного пространства и быть осторожными», - предупреждает врач.
Кроме водных опасностей, существует и другая опасность. Как правило, экзотические страны пестрят изобилием яств, так что риск пищевого отравления очень возрастает.
«Во многих туристических странах очень сложно обстоят дела с гигиеной. Это связано с тем, что большинство блюд готовятся прямо около дороги, в грязной посуде из непонятных и не всегда качественных ингредиентов. Чтобы избежать проблем со здоровьем, следует отказаться от непроверенных заведений и уличной еды. Вообще в отпуске к национальной пище лучше всего привыкать постепенно. Не стоит в первый день отдыха пробовать все от рыбы до жареных лягушек. Кроме того, что так ваш организм привыкнет к нетипичной пище, но и в случае отравления вы сразу сможете установить причину недомогания», - предупреждает менеджер по туризму Мария Климова.
Мобильная помощь
Отправляюсь на отдых не стоит забывать об аптечке, даже если вы уверены, что с легкостью сможете найти аптеку в любой стране. Перед ее сборами стоит обратиться к требованиям авиакомпании, чтобы избежать конфуза при посадке. Как правило, в ручной клади разрешено провозить не только твердые и жидкие препараты, но и инъекции.
«Не стоит класть в аптечку все, что лежит у вас дома. Вам понадобятся лишь базовые препараты. Для начала те, что вам назначены по медицинским показаниям в виду наличия каких-либо проблем со здоровьем. Дальше необходимо позаботиться о наличии обезболивающих, жаропонижающих, антигистаминных препаратов, медикаментов от проблем с желудком, для борьбы с ОРВИ, укачивания, капли и спреи для глаз, ушей, носа, а также расходные антисептические и перевязочные средства», - говорит Екатерина Вировая.
Чтобы отпуск не закончился больничной палатой, следуйте простым правилам и берегите свое здоровье. Пусть отпуск запоминается невероятными закатами, а не капельницами и белыми халатами в чужой стране.