Иногда, как бы сильно мы не желали встретить свою любовь или сохранить отношения, ничего не получается. Мы стараемся, меняемся, меняем других, думаем, а наш ли это человек и просим себя еще немного потерпеть. Страх одиночества может быть настолько сильным, что люди предпочитают оставаться с кем угодно, лишь бы не одним. О том, какие жесткие правила вам придется уяснить прежде, чем вступить в отношения, OMLETS.RU рассказал психолог Светлана Щурова.
Бывают моменты, когда в отношениях люди устают. Не обязательно друг от друга, а от каких-то бытовых вещей или чувства, что что-то идет не так, а может быть и не туда. В такие моменты чаще всего мы просим себя остаться, переждать, убеждаем себя, что все скоро наладится. Мы ищем проблемы в других и практически никогда не начинаем с себя. Правда, случается так, что дело не в людях, а в нас самих, и в том, какими мы вступили в эти отношения.
Чтобы построить счастливы и здоровые отношения, каждому партнеру потребуется пройти путь собственного исцеления еще до момента, когда они решат связать с кем-то свою судьбу. Что для этого нужно сделать, рассказали специалисты.
Полюбите находиться наедине с собой
«Если вам патологически необходим кто-то рядом, лишь бы не оставаться в одиночестве, то от этого чувства необходимо избавиться еще до начала отношений. В противном случае, есть высокий риск вступить в токсичные, необдуманные или даже абъюзивные отношения, где вам будет плохо. Уязвимость к связям – это очень глубокая и опасная черта, которая может приводит к трагичным последствиям. Важно, чтобы человек был заинтересован в качестве своих контактов, а не в их наличии», - говорит специалист.
Научитесь уходить оттуда, где вам плохо
Если вы ощущаете, что в отношениях вам некомфортно, но вы продолжаете в них оставаться, это означает, что у вас нет внутренней готовности на уход. В таком случае, страх уйти или быть оставленным буквально начинает управлять человеком. Люди в таких отношениях могут находиться годами, не в состоянии взять на себя ответственность, чтобы уйти, или боясь получить боль от потери и одиночества.
Не старайтесь угодить и заслужить любовь
«Если вы будете подстраиваться, терпеть что-то ради другого человека, лишь бы вас выбирали, то вы потеряете себя, как личность. Как правило, такое поведение работает временно, хоть и имеет длительные эффект. Получается, что одна из сторон отношений попадает в созависимость и дальше самостоятельно уже выбраться из этих оков не может, при чем, чем больше стараться для других, тем сложнее выйти из таких отношений потом», - предупреждает специалист.
Не снижайте планку из-за страха одиночества
Иногда вверх берет количество, а качество начинает страдать. Чтобы этого не произошло, вступая в новые отношения не стоит понижать планку ради факта отношений. В конечном итоге такой союз приведет к усталости и разочарованию.